容颜清秀
2018-06-29 21:40
来源:未知
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虽然舒淇经常在微博上分享美食,特别是胖子最恨的甜食,并且是变着花样地秀,如果你以为她是一个天生吃不胖的爱吃鬼就大错特错了,呵呵。

↑或是约朋友一起打羽毛球。

↑舒淇素颜旧照,眉清目秀,皮肤白皙光滑,满满的胶原蛋白感,青春美少女一枚!

素颜女神舒淇爱自拍

而且,她在吃饱饭后至少要站立半小时,这既可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼,还省去事后弥补。“这当中如果怕无聊,你可以自己给自己找些有趣的事来做。我都是站着打电玩,时间一下就过去了。”

“以前年轻,有时开完工,连人带妆争取时间睡觉,但现在不会了,如果不卸妆,皮肤很容易变差,所以更要保养,充足睡眠很重要,最好睡8小时,不行的话至少要5、6个小时,还要饮多水、坚持做运动。我喜欢跑步,或者打羽毛球、做 spa(水疗),我平均最少10日要去美容院做一次facial(美容)。有时上早班之前,我会预留时间给自己跑步出一身汗,人会精神些,皮肤都会健康些。”

不光少吃甜食,而且她还一直坚持晚上睡前5小时不进食,如果饿得受不了,也只吃少量的水煮青菜或水果。

虽然脸上有些小雀斑,但她丝毫不在意,经常在微博上素颜自拍,网友非但不拍砖,反而觉得是自然美呢!

3、养生保养

1、卸妆最重要

除了少吃,舒淇还喜欢运动,跑步和羽毛球是她最喜欢的两项运动。即使拍片时体能消耗巨大,她还是会抽出时间来运动,想瘦就不能懒。

女神保持身材的秘诀:少吃!

皮肤好才敢素颜 舒淇分享护肤秘诀

舒淇女神还告诉大家跟脸小的人拍照诀窍:1、用剪刀手或头发挡脸。2、站后面,脸自然显小。女神,你也是太机智了!

看到这些令人垂涎不已的照片,众网友纷纷不解:“女神,你那么能吃,为何还这么瘦?“有机智的群众如@圈少爷发现了真相:”舒淇这种女明星,别的都好,就是有一点不好:喜欢在网上晒吃的。可是她们一口都不会吃,就和《星你》的千颂伊一样,拍完照就扔给了助理。特别是年纪大的明星,越瘦证明他们吃的越少,刘德华吃根鸡翅都要做100个俯卧撑,郑秀文不仅不吃米饭还每晚8公里,别以为那些明星吃了不长胖,骗你的。"

“女孩子的胸、腿、下巴和屁股都是要保持的。为了避免胸下堕,所以一个星期有三、四晚会使用胸部专用按摩霜按摩,然后再睡觉。”

4、经常按摩

“我每晚临前会饮一杯酒,威士忌或红酒都行,多1个人的话就饮香槟。可能第二天起来会有水肿,有人会饮黑咖啡去水肿,但我每天起床做的第一件事是饮蜂蜜,好过喝咖啡。其实做什么都好,将自己清洁得干干净净,是最好的保养方法。”

“基本上不用开工的时候,我会至少睡5、6个小时才起床,中午我会尽量留在家里,那就可以减少上街受紫外线伤害啦。我多数晚上才开始活动,约朋友吃饭聚一聚,但不喜欢蒲夜店。”

前几天夜里,舒淇在微博晒出旧照和近照进行对比,发表感慨:“剩着、剩着……还好啦”。女神的感慨不但引来众多粉丝点赞,连坡姐谢娜都前来留言安慰:“一直,都很美”,超级暖心!

虽然已是时隔多年后的对比,但岁月似乎对她格外眷顾,并未在她脸上留下多少痕迹,依旧是女神级的容颜,虽然化着淡妆,但可以看出女神的真实皮肤状况很好,特别是状态,青春感十足。

每天都运动的人,体内经常被抗老化的激素充斥着,所以肌肤细胞就不会向“衰退——老化”的趋势发展,而是向“成长——新生”的方向发展,运动是最好的护品。所以,人家素颜美,是有原因的!

2、保证充足睡眠

↑这是她近日宣传电影时的新照。

舒淇分享素颜秘诀:“我平时上街比较休闲,涂抹完基本的美白霜后,最多搽一点点唇膏、扫一点点胭脂、眼影,一定不会浓妆,我尽量不会在脸上用那么多东西,要让皮肤休息。所以我每日都会先做好肌肤的美白和保湿工作,因为拍戏要化浓妆,会令皮肤很干。并且只要肌肤保持白皙红嫩状态,即便素颜外出,也很漂亮。”

↑前段时间,她就晒出一张睡眠照,照片中的她皮肤光滑紧致,不见半点细纹,一头黑色的长发散落肩头。网友纷纷赞叹她素颜好看,“连鼻梁上的小雀斑都显得很可爱。”

这是齐集7位男神合影照,可以召唤真命天子的节奏吗?

是,她只是爱和美食合影而己,明明是只看不吃!求众网友此时的心理阴影面积。

女神保持身材的秘诀:运动!

↑穿着休闲装与爱猫合照,眼神温柔,容颜清秀。

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